Rafaella 
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Oi pessoal,gostaria de explicar que estou meia sumida do blog,mas é que estou de férias do trabalho sabe...volto essa semana mesmo... 
Estou com saudade da net,do blog de voces !! Bem,nesse tempo em que estou de férias,dei algumas furadinhas,pois a comida da minha mãe é deliciosa,mas também nao furei aquele buraco de cratera vulcanica,foi um buraco consideravel pequeno,pois volte e meia eu fico me policiando na alimentação,hoje mesmo eu comi mamão no café da manhã,no almoço uma coxa de frango assado,com um pouco de arroz e 2 colheres de feijao,tomate com pimentão e agora no lanche acabei de comer uns pedacinhos de melão e tava bom demais.
A alergia no meu rosto sumiu,graças a Deus esta lisinha de novo e sem nenhuma coçeira...que alivio!!mas tambem tive que usar uma pomada ( que nao podia sair no sol ) lavar o rosto com sabonete neutro e tomar um remédio,anti-alérgico.Agora que ja melhorei e estou de férias,tenho usado muito filtro solar fator 50 da redapple,muito bom. Tenho dormido muito,namorado bastante e saindo muito ao comércio pirulitar e bater perna que eu amo,é isso gente...espero que tenha esclarecido um pouquinho desse meu sumiço repentino e prometo vir com mais frequencia aqui,que é o meu cantinho de alto ajuda!! e minha réguinha vou modifica-la semana que vem devido as férias,pois pode haver alterações e nao quero voltar o caramujo pra tras,semana que vem eu coloco ele na linha,finalizando tambem minhas férias... BEIJOSSSSSSS !!! E eu volto 
um dia a mulher maravilha foi assim,mas com sua força e determinação ela conseguiu eliminar esses kilinhos extras,um exemplo dessa heroina pra gente se espelhar...
Postado por: Rafa às 16h20
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Oi gente,estou em falta com o meu blog né? mas é que não estou muito bem de saúde,sem mais nem menos nasceu no meu rosto um monte de bolinhas tipo caravinhos espalhados pelo rosto todo e se não bastasse,isso coça pra caramba,fui ontem na emergencia,mas o médico me passou uma pomada,que acho que ta é piorando a situação,e com isso fico muito aguniada,não da vontade de fazer nada,só de aliviar meu rosto em algo refrescante...ai ai...
Agora vou falar da minha R.A,bem esta indo tudo bem,as vezes posso sumir e alguem pensar que desisti ou que to na comelança,mas o fato de nao vir aqui,nao significa que to furando nao,pelo contrario ja eliminei algumas gramas,mas depois vou arrumar la minha reguinha e revelarei a vocês o quanto consegui...pode ter certeza,se um dia eu vier a disistir,eu acabo com o Blog,uma coisa que nao sou é hipocrita comigo mesmo e nem com as pessoas a qual estão na mesma luta que eu,pois se furar sei que isso é normal e vai acontecer em qualquer R.A,mas temos que ter dentro da conciencia aquela capsula viva de voltar na estaca 0 e prosseguir né? Bem,é isso aí vou la agora passar o remédio no rosto,estou com saudade de voces !! Beijokas e vamos vencer !!! 
Mais uma semana pela frente !!
Postado por: Rafa às 11h22
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Oi gentem,estou meia sumida né? é que semana passada foi muito corrida pra mim...mas aqui estou eu de novo com um novo post,tenho seguido bem minha R.A. porém não posso omitir alguns deslizes no final de semana,como salgadinhos no sabado a noite e pipoca no domingo,tirando isso,na segunda começei com tudo de novo e sei que mesmo assim consegui emagrecer mais um pouquinho,milagre mesmo viu...ainda nao vou modificar minha réguinha,pois quero eliminar mais para poder move-la,sei que eliminei 500gr.poderia ter sido mais né? mais esta bom demais, o que vier de elmiminação de gordura é LUCRO pra minha vida.Tenho comido bastante alface no almoço,gelatina no lanche,salada de frutas e sopa a noite,aqui esta um frio de congelar os ossos.Acho engraçado que muita gente nessa época de inverno sente mais vontade de comer né?pois eu não,eu sinto é sono.Bem é isso ae amigas,vou tentar postar com mais frequencia por aqui e espero sempre a visitinha de voces que me enchem de força para continuar...lembrando que ontem eu senti uma vontade elouquecida de comer um docinho a tarde,lembrei até da Rosi que ama doces,mas graças a Deus consegui resisti =) bebendo agua e desviando o pensamento para musica....Beijos e fiquem com Deus,não ha vitorias sem batalhas...portanto continuem
Folhas - Arteriosclerose, nefrite, uretrite, hemorróidas, gastralgias, bronquite, artrite, gota, acidose, eczemas, diabetes, bócios e varizes. Para uso interno, saladas, podendo ser consumidas diariamente , ou tomar chá na proporção de 100 g de folhas para 1 litro de água e ingerir 3 xícaras diariamente.
Talos - Insônia, palpitação, gripe, reumatismo, irritabilidade, tosses - Tomar suco , 1 a 3 vezes por dia. Impulsos sexuais diários e asma - Cozinhar 50g de talos para 1 litro de água, e tomar 1 xícara pouco antes de deitar.
Folhas e talos - Bronquite com tosse e secreção - Para uso interno, adicionar 2 cabeças de alfaces com os talos, em 1 litro de água fervente, até que a água rezuda na evaporação na metade do seu volume inicial, e adoçar com mel. Tomar 1 xícara 4 vezes diários. Epilepsia, ansiedade, angústia, irritabilidade e hipocondria. - Para uso interno, suco fresco de alface, tomar uma xícara 3 a 4 vezes diariamente.
Indicações: agitação, conjuntivite, espermatorréia, hipocondria, insônia, iquerícia, nevralgia intestinal, nervos, palpitação do coração, priapismo, reumatismo, tosse, tensão nervosa, vertigem, nevralgia intestinal.
Postado por: Rafa às 13h13
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Olha que legal,um dia serei eu encima dessa passarela,que coisa boa,por enquanto estou querendo sair da plateia,é isso mesmo de ficar só parada esperendo um resultado posito,eu quero mais é correr para chegar ao pódio,afinal,quem não quer um dia passar pela passarela do bem estar,vida saudavel,saúde em alta e auto-estima...que coisa boa!! Meu dia hoje foi corrido,mas preste atenção,hoje passei mal do estomago de manhã,comi uma gelatina as 06:45am,as 10:00 como estava com o estomago enjoado,tomei uma vitamina de mamão ( sem adoçante e sem açúcar ) melhorou na hora,almoço chegou,eu comi muita alface,2 colheres de arroz,ovo cozido e as 16:00 eu lanchei uma saladinha de frutas hum...to melhor do estomago,mas isso é devido a gastrite,estou fazendo tratamento e vou melhorar,aliás eu ja falei em meu blog,que um dos motivos maiores que me fez a tomar a decisão de emagrecer,foi por motivo da minha saúde e pedido do médico?? pois é precisei ficar mal pra poder tomar atitude de viver bem...se é que vocês me entende.
um Beiju de alface...e fiquem com Deus,vou assistir um pouco de TV.
Postado por: Rafa às 19h58
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Pra descontrair, vamos brincar um pouquinho. Foi a Rosi quem me passou essa brincadeira aqui:
1 - Qual é a sua palavra favorita? Deus,sempre...
2- Qual é a palavra que você menos gosta? Morte
3 - Qual é o seu som favorito? Anos 80 internacional.
4 - Qual é o som que você mais odeia? Aquele que faz mal pro ouvido e pra mente
5 - Qual é o seu palavrão favorito? Que Budega é essa
6 - O que te anima? Saber que pra tudo nessa vida tem jeito,namorar e etc...
7 - O que te repugna? violência,medo,maldade,infidelidade
8 - Qual outra profissão, fora a sua, você gostaria de ter? Dona de uma loja de perfumes importados.
9 - Qual profissão você nunca gostaria de ter? A profissão a que eu seja subordinada a gente ruim.
10 - Se existir o Paraíso, o que você gostaria de ouvir Deus te dizendo quando você chegasse à porta do Céu? Minha filha você esta preparada para viver sua nova vida aqui no céu ?? eu com aquele sorrisão digo,claro que SIM.
Postado por: Rafa às 11h51
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Hey Hey Hey Jesus é nosso Rei ... caracoles to tão feliz hoje !!! é que essa semana eu cometi um furo terrivel,comi uma pamonha de doce na quarta a noite,na quinta retomei a luta,ontem foi dia de pesar e eu nao fui com receio,mas hoje de manhã eu tive que dar uma saída e passei por uma farmacia,não teve jeito eu pesei,nem acreditei que marcou 91,1kg aii queria gritar de emoção la na fármacia, o povo ia achar que eu estava doida né?? mas então hoje sabadão,esta tranquilo,não fui trabalhar e almoçei em casa, comida da minha mãe maravilhosa,vamos la ao cardápio: arroz,abobora vermelha,feijão,carne cozida,jiló...hummm tava bom demais!! mais tarde vou fazer gelatina,pois ja tem uma semana e meia que nao como gelatina.posso dizer hoje com toda convicção que eu não sinto mais falta de comer doce,estou me superando,não sei mais o que é açúcar e minha anciedade hoje esta em baixa,as vezes brinco com as pessoas dizendo,estou me tornando uma pessoa amarga,nao tenho mais doce na vida rsss...claro tudo brincadeira mesmo porque sou uma pessoa muito doce sim daquelas que enjoa,ainda bem que é só o temperamento né? Beijus e as minhas amigas de R.A força sempreeeee....
OBS: Gostaria de agradecer imensamente todas as visitas em meu blog,vejo que a popularidade vem aumentando a cada dia e quando estiver prestes a chegar ao meu alvo,vou olhar pra tras e ver que não foi em vão.
Postado por: Rafa às 13h08
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Olha que fofinha essa menina !!!
só eu mesma pra me dar um xameguinho nesse dia tão dificil...Deus sabe.
aaa minha R.A.esta indo muito bem,acabei de jantar,comi uma sopa deliciosa que minha mão fez,com peitinho de frango,cenoura,abobrinha,só que ela colocou uma pimenta no meio e eu não tinha visto,nossa ta queimando até agora...mas o importante é que antes sopa,do que pão e outras coisas atraentes do estomago aff...
Hoje coloquei uma fotinha para ilustrar a fofura temporária !! eu no jardim do meu prédio,interessante né?
ai gente vamos continuar com essa dieta aí heim? preciso da forcinha de vocês dentro do meu pensamento positivo !! is very important =) Muitas vezes me pego pensando,será que meu blog ta legal? fico vendo os das guerreiras,cada coisa linda,informações importantes,coisas legais,muito bom mesmo!! Queria deixar um abraço pra Zaza,ela é um amoreko de pessoa deixou uma homenagem pra mim la no bloguinho dela !! chique né.to ficando mesmo famosa eeeeeeee não sabia que no blog eu fosse ficar tão popular...bem é isso ae gente,eu e minha mania de postar bem na hora do banho.Beijoss ! Fiquem com Deus.
Postado por: Rafa às 20h28
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Olha Só...hoje como havia prometido,foi o dia de pesar né,eu emagreci isso aí que ta na réguinha,500gr,mas na verdade era pra estar com menos um pouco se não fosse por ontem ter cometido um deslize...hoje não to muito legal,estou um pouco triste,sei que deveria estar feliz porque mesmo eliminando pouquinho eu eliminei,mas são outros fatores psicologicos que tem me cutucado a mente...
Janta de hoje : três almondegas de carne moida e jiló refogadinho,hoje foi só... aaa a tarde eu comi salada de frutas ( sem açúcar e sem leite condensado e etc )...humm tava tão gostosa.
Comprei um esmalte lindo da Risque,com muito brilho,eu amo glitter essas coisas que brilham sabe? e um shampoo antiqueda da CLEAR,é que depois que fiz escova definitiva no meu cabelo ( ja tem um ano ) tenho notado que ele tem caído um pouco mais,mas nada demais...Bem é isso aí,por hoje é só,vou tomar um banho e depois descansar...Oba amanhã é sábado,trabalhar até 12:00,sair com meu namorado,descansar,viver na paz,paz de Deus !!! Beijo a todas e força sempre !!!
Postado por: Rafa às 19h33
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olha gentem,acabei de fazer uma loucura,comiti um grave deslize,minha mãe fez arroz com carne seca no almoço e quando cheguei do trabalho abri a panela,nao resisti...agora quem pesa além da minha barriga é minha conciência 
mas amanhã,que é o dia da balança final,vou pesar e ver se alterou no resultado que vi ontem,a nemmmmmmmm , cada coisa viu...mas amanha bola pra frente de novo,mamão e banana no café da manhã.
aaaaaa olha que legal que a amiga Rosi me enviou.
RITUAL DO BANHO
Essa é a brincadeira do RITUAL DO BANHO
1- Pego a toalha e as vezes levo uma revista pra ler se for passar um fax .
2- ligo o chuveiro na agua quente ,mesmo porque chegou o inverno e aqui em Brasília é um frio de lascar...
3- Lavo o cabelo primeiro,antes de ensabuar,meu Shampoo do momento é o da Pantene para cabelos permanenteados ou quimicamente tratados ( condicionador também)penteio sempre o cabelo embaixo do chuveiro,mas sei que não devo fazer isso.
4- Agora a vez do sabonte,tenho usado um da natura que ganhei da minha tia de aniversário,esqueci o nome,só sei que é cheirosão!!
5- Esfoliante para o rosto da clear vai bem,uns 2 minutinhos.
6- Hora de enxaguar tudo.
7- Escovo os dentes ( as vezes debaixo do chuveiro,depende) pasta colgate tripla ação.
8- PASSAR O OLÉO TRIFÁSICO DA LINHA EKOS DE ANDIROBA...QUE TEM UM CHEIRINHO MUITO BOM !!
9- Passo desodorante ROLLON Rexona COTTON.
10- Visto a roupa do trabalho,ou a camisola ( dependendo do banho ) , prefiro o banho noturno que de la ja sei vou dormir....zzzzz
Rosi brigadinha pela brincadeira ta aí o meu banho ...
Beijo e força forever na R.A de cada dia !!!
Postado por: rafadolly às 20h52
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SOPA AS 18:30
Que saudade !!!
é que estou trabalhando muito mesmo,ahh pra quem não sabe,trabalho como atendimento a cliente em uma concessionária...bem vamos falar do batente mesmo,MINHA REDUCAÇÃO,hoje fui ao médico com minha irmã e na saída passamos na farmacia para comprar os medicamentos da rinite dela,e eu acabei que fui me pesar.TCHARAMMM nao vou contar ainda quanto eu eliminei,só posso dizer que eliminei,e sexta-feira vou mudar minha régua finalmente!! acabei de jantar,uma sopinha que minha mamis fez para contribuir comigo,ela é linda mesmo !!! bem é isso aí espero que tenham gostado do simples post de hoje,é que estou na correria mesmo,porém sempre na luta diaria.Beijos e fiquem com Deus!! vamos de sopa??
Postado por: rafadolly às 19h04
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Dúvida e Bem Estar !!
Olá meninas,estou de volta hoje,com um novo post..
Bem,eu estou com uma leve impressão,de que emagreci essa semana,será ????? ainda não tive como me pesar,estou fazendo um suspense pra mim mesma sabe,mas pra ficar mais feliz,eu vou deixar pra pesar sexta-feira que vem,pegar firme na Reeducação durante a semana que vai se reeniciar e consequentemente,terei uma surpresa na sexta,e minha régua com o meu caramujo,irá andar um bom percurso ....o trem bão!!
Estou sem net la no meu trabalho,mas não tem problema,sempre que tiver um tempo aqui em casa,eu estarei postando com certeza,sinto saudade do meu blog,dos meus comentários incentivadores,e com isso a frequência de vir aqui será maior! Ontem fiz um potão de gelatina de framboesa ( eu amo ) comi tanta alfalce no almoço e pouco arroz,nada de açúcar nas coisas e por aí vai...
Estou me sentindo hoje,bem mais leve,uma blusinha minha que estava torando no peito,esta mais folgadinha,que coisa boa e assim vou seguindo com esse meu jeitinho de vencer o que ja esta vencido.GRAÇAS A DEUS !! Beijos e ótimo sábado.
Postado por: rafadolly às 12h02
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10 de Junho !! Meu Aniversário =p
É ... Uma hora a idade chega mesmo !! a minha chegou hoje,não sei se felizmente ou infelizmente eu acabei furando meu processo,mas prometo pelo meu blog que amanhã não cometerei mais extravagâncias,CHEGA !! ai gente hoje to feliz,completando mais um aninho de vida,com saúde e Jesus no coração,percebo que a infância vai ficando pra tras...ta bom demais !!! ganhei muitos parabéns,amigas lindas dos blogs que me desejaram feliz aniversário ,isso é gratificante (ser lembrado )...ja to indo pra casa,minha mãe esta doentinha e um dos meus maiores presentes seria que ela se recuperasse logo,muito ruim ver minha mãe assim,bem o outro presente é que esse ano,eu alcançe meu objetivo de emagrecer né? e poder comprar umas roupitchas lindas pra mim , tudo isso junto com muita saúde, paz , alegria , Deus e amor no coração !!! eeeeeee Parabéns pra mim =) Beijos !!
Postado por: rafadolly às 14h07
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Xô Ansiedade ....
Olá gentem,hoje estou muito anciosa,alguns motivos que levam a crer que estou assim:
* emagreci só 200gr semana passada,minha mãe nao esta muito bem de saúde,meu aniversário esta chegando...ai dia 10 de Junho terça-feira e outras cositas que acabam interfirindo.
Sinto que preciso muito da força e espelho de muita de vocês,amigas vencedoras,guerreiras e que sabem dizer sim na hora certa e um não que encoraja,como eu digo sempre não a coca-cola coisa incrivel isso.Bem é isso aí vou comer ali alguma coisinha do lanche noturno ligth.Beijo!! fiquem com Deus !!
Postado por: rafadolly às 19h40
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Nunca pensei que emagrecer com a reeducação fosse tão bom,quase nao tenho sentido fome,faço minhas 5 refeições diárias,e hoje ja me sinto bem mais leve,embora algumas noites eu sinta um tremendo buracão no estomago,mas também era a hora do dia que eu adorava jantar,mais era um big jantar,muito arroz ( que veneno para uma noite ),vamos esqueçer o passado.
Hoje trabalhei muito,mas ando um pouco anciosa,além disso estou com um tremendo sono,nao me pesei semana passada,por isso que não modifiquei minha réguinha,mas se Deus quiser,sexta me peso e vou modifica-la com sucesso.Ahh olha que legal,hoje recebi um elogio de uma vendedora,falando que eu estava mais magra,mas como pode ?? isso é só o começo,pensei !!! Que ótimo,acho que nao estou pecando e nem nos finais de semana,mas cada um de meus deslizes,colocarei e assumirei com certeza aqui,espero que não venha ocorrer....
Recapitulando o cardapio de hoje:
- Café da manhã: uma banana,dois biscoitos de agua e sal,uma fatiazinha de queijo,agua com limão sem açucar pra fechar.
- as 10:00hrs: Um suco de laranja.
- Almoço: 3 colheres de sopa de arroz,duas colheres de feijao ( mais caldinho ),5 colheres de cenoura ralada ( crua ),duas coxinhas pequenas de frango.
- 16:00Hrs: uma taça de gelatina.
- Ultima refeição 19:00hrs: 2 fatias de abacaxi.
Acabou o dia,mais uma força pra amanhã,então vou dormir,pois to super cansada,mas eu volto em breve para contar das novidades! Beijos pra todas as guerreiras.
Postado por: rafadolly às 21h05
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MAMÃO...Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.
O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A, atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.
Hoje o dia foi muito bom,tive folga no trabalho então dormi até mais tarde um pouco,quando acordei comi uma banana ...ahh eu tenho que admitir que odeio fazer exercicio fisico,estou buscando forças para buscar esse aliado importante pro meu processo,mas vou conseguir...vou conseguir mesmo?? com a força de voces e minha determinação todo dia vou sim,meu niver ta pra chegar dia 10 de junho...ja to começando a me preocupar!! Beijos e até o proximo post que hoje é o ultimo capitulo da novela duas caras,vou la assistir...Beijokas!! estou adicionando aos poucos as guerreiras,pois ainda nao sei usar direito o blog deixo ae minha fotinha de expressão.
Postado por: rafadolly às 21h30
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Hoje estou um pouco sem paciência, um pouco estressada,mas acho que é a anciedade que meu aniversário esta chegando !! dia 10 de Junho,fico pensando como estarei até lá,como vai estar a evolução da reeducação né? Hoje eu comi no café da manha: gelatina de cereja,mamão, as 10:00 comi uma maçã e no almoço,cenoura crua,3 colheres de arroz,feijao,frango cozido,creme de milho....aaa uma nova resistência a coca-cola.Bem é isso,ontem a noite tomei uma sopinha da VONO,mas senti muita fome a noite =''( tenho que vir postar aqui,todos os dias se possivel,pois é mais um incentivo e isso tem me ajudado bastante,embora nao tenha muitos comentários!! bem é isso um beijo e fiquem com Deus !!!essa bonequinha sou eu,mas logo,logo estará modificada...bem mais magra!!
Postado por: rafadolly às 13h07
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Fim de semana chega com força total né?
Foi só chegar no trabalho e passar por uma tentaçao de minha amiga me oferecer um sanduba e meu estomago roncando,calma gentem eu resisti e fui de suco de Goiaba sem açúcar no ´lanchinho das 10:00hrs e 3 bolachas de agua e sal,é isso,hoje vou almoçar em casa,mas ainda nao sei o que vou comer,depois eu conto,nao estou furando em nada nos meus dias de batalha,é muito gratificante pesar e ver que esta fluindo direitinho eu fechar essa boquita e comer nas horas certinhas =) minha réguinha só esta andando a favor do tempo,pesei ontem 93.3,detalhe:depois da ultima refeição.Tenho bebido bastante agua ai que bom.Estou ajustando o blog,que ainda nem sei mecher direito,mas aos trancos e barrancos vai ficar lindão e cheio de coisas lindas de uma ex-gordinha futura...Beijo a todos e ótimo fim de semana !!! o lema é NÃO FURAR NO FIM DE SEMANA !!!
Postado por: rafadolly às 11h35
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Oi gentem, estou me sentindo tão leve hoje ai ai que bom... aaaa esqueci de contar que eu não estou fazendo exercicio fisico por enquanto né? mas assim , to seguindo além das regras do meu emagrecimento,sempre estar comendo gelatina,que eu amo,os sabores mais gostosos são de cereja e framboesa,eu tenho comido sempre as 16:30 uma tacinha ... estou resistindo a cada dia,várias tentações e me sinto vitoriosa com essa atitude,é isso aí ....FORÇA DE VONTADE !!
Determinação !! Beijo e bora comer gelatina
Postado por: rafadolly às 13h11
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Oi Gente,hoje quero falar um pouco do segredo da minha reeducação alimentar,primeiramente,comer sempre de 3 em 3 horas , isso um dos segredos fundamentais,porque você fazendo isso esta ativando o seu metabolismo,seu estomago nao vai ficar com aquela dor da fome e o processo de emagrecimento sera muito mais rápido,pois você acabará comendo menos devido a sensação de saciedade,mas lembres-se,de comer nessas 3 horas coisas bem leves,do tipo: uma maçã ou tres bolachas de agua e sal ou uma gelatina ( humm que delicia eu adoro ).Espero que tenha dado uma boa dica sobre a importancia de nunca ficar com o estomago vazio.
Segui direitinho no fim de semana,passei por várias tentações do tipo coca-cola,chocolates e frituras,mas resisti a todas,porque eu quiz e toda vez que lembro do meu caramujo da réguinha eu me animo mais ainda =)) hoje o almoço foi bem delicioso,3 colheres ( sopa ) de arroz, duas de feijão, um steak de frango e muita alface.Lembrando que o meu almoço é a refeição mais importante do meu dia.é isso gente,to com um soninho,mas vou la lavar o rosto para voltar ao trabalho.Beijos !! a luta continua
Sempre Frutassssssssssss.....
Postado por: rafadolly às 13h52
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Bem , hoje fiquei feliz e triste...
Feliz: Perdi 300gr,comprei umas coisas lights para encrementar minha dieta,yogurt da batavo de fibras 0% de gordura,Miojo light de galinha caipira pra comer só no sabado a noite,gelatinas que adoro para o lanche.Estou indo bem na dieta,tomei um suco as 16:00 super gostoso de abacaxi com hortelã ( só...) e agora a noite vou comer um bifinho apenas e ainda vou mudar um pontinho da minha réguinha iupiiiiii
.
Triste: Fui ao dermatologista hoje e ela disse que eu estou com queda de cabelo,ou seja, talvez nao vou poder fazer a minha escova definitiva de novo em Julho,só depois de tomar os remedios e voltar novamente nao consulta...
é isso aí pessoal a luta continua firme e forte,chegarei la...Beijo!!!
Postado por: rafadolly às 18h59
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